Taekwondo-FATBURNING

= Speziell für Frauen die effizient abnehmen wollen!



In einer Taekwondo Trainings-Stunde werden Sie eine Menge an Kalorien verbrennen, da Sie sich in gleichbleibender, effizienter Pulsfrequenz bewegen! Schlüssel1
Spezielle Taekwondo Stepp und Schrittkombinationen mit einem Maximum an Spass sind garantiert.



Durch verschiedene Kräftigungs und Bein-Übungen werden die Bauchmuskulatur, Po
und Beine effizient gekräftigt und trainiert, eventuell mit Zusatzgeräten.
Das Taekwondo Programm beinhaltet Aufwärm-, Kräftigungs- und Konditionsübungen begleitet mit Entspannungsphasen.